ANUNTURIGRATIS
Anunturi gratis gratuite locale vanzari cumparari inchirieri auto autoturisme second hand autobasculante camioane case vila apartamente patru trei doua camere garsoniera terenuri electronice electrocasnice telefoane aer conditionat bilete de avion sejururi gratuite matrimoniale propuneri afaceri banca banci calcul rate credit dobanda asigurari
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
ANUNTURIGRATIS | Reguli | Inregistrare | Login
POZE ANUNTURIGRATIS
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
Roxxy22
 | Femeie
25 ani
Cluj
cauta Barbat
25 - 48 ani |
|
zoso
Ziarist
 Din: Babilon
Inregistrat: acum 17 ani
Postari: 8
|
|
1. Minimizati trasmiterea caldurii prin geamuri
- Cumparati o rola de folie de Aluminiu (sau chiar doua)
- Udati un prosop, dar sa nu curga apa din el
- Stergeti geamurile pe interior cu prosopul respectiv
- Aplicati repede folia, de sus in jos, prin rulare. Ar trebui sa ramana lipita de geam fara probleme, dar trebuie sa aplicati fasie cu fasie pentru ca apa se usuca relativ repede
2. Reduceti pe cat posibil sursele de caldura din interior
- schimbati becurile cu incandescenta; puneti altele ge CFL ( becuri economice ), sunt mai scumpe dar va scapa de caldura, va micsoreaza si factura la curent.
- scoateti frigiderul din camera, eventual lasati’l pe terasa sau bucatarie… undeva unde nu stati toata ziua.
- incercati sa nu gatiti dupa ora 10 ziua … pana la orele 22 seara cel putin. De preferat numai dimineatza.
- Daca aveti calculator cu monitor CRT ar fi momentul sa va ganditi la un monitor LCD sau plasma, o sa va scada atat factura la curent cat si temperatura cu foarte mult in camera
3. Reduceti temeratura interioara
- prosoape ude (dar sa nu curga apa din ele, le stoarceti putin), cel putin 2-3 in camera … sa fie din bumbac si mari, altfel cele sintetice nu retin apa eventual se va scurge apa pe parchet.
- cumparati un pulverizator pentru geamuri, clin, ajax, etc… de 500ml, nu prea mare ca o sa fie greu. (trebuie sa aiba sita de pulverizare in cap, altfel nu e bun). Eliminati continutul din el, eventual puneti’l in alta sticla goala - atentie sa nu uitati ce este in ea… puenti-o i baie de ex. Spalati (clatiti) pulverizatorul in interior bine de cateva ori, umpleti cu apa si puneti capacul la loc.
- perdele si draperii umede ( se poate ernunta la prosoape daca suprafata perdelelor este foarte mare). Se vor umezi cu pulverizatorul anterior.
- peretii din baie si bucatarie umezi; tot ce este faianta si gresie poate sa fie umed, de asemenea tot cu pulverizatorul
- usi, geamuri, etc… tot ceea ce nu absoarbe apa se poate umezi prin pulverizare.
- ATENTIE: Nu pulverizati deasupra televizorului, monitorului, pe becurile aprinse, intrerupatoare, prize, cuptor cu microunde, etc. (se pot pulveriza: frigiderul, aragazul, masina de spalat)
*** vaporizarea apei este un proces fizic cu absorbtie de caldura deci, cu cat suprafata de vaporizare va fi mai mare cu atat efectul este mai rapid si mai pronuntat.
4. Efort fizic cat mai mic.
- nu faceti exercitii fizice , bicicleta, flotari, etc…
- act sexual cat mai scurt … daca nu aveti rabdare pana la miezul noptii !
- nu va suparati, nu va enervati, nu va certati
5. Scaderea temperaturii corpului
- Daca aveti dus, 2-3 dusuri pe zi nu strica
- nu exagerati cu prea multe
- atentie la temperatura apei sa nu riscati vre’o pneumonie ceva … sau accident vascular.
- apa rece (nu de la frigider). Cel putin 1 litru la doua ore, intre 10-22 seara ! Mai putina sare la masa pentru a favoriza vaporizarea apei din corp, respectiv racirea.
_______________________________________
|
|
| pus acum 17 ani |
|